SOWA OPAC : Oleska Biblioteka Publiczna

197 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada. T. 2, Nowe opowiadania o ważnych sprawach / Paweł Beręsewicz, Katarzyna Majgier, Katarzyna Ryrych, Kazimierz Szymeczko, Katarzyna Terechowicz ; ilustracje Anita Głowińska ; [koncepcja merytoryczna, opracowanie wywiadów i opisów pojęć psychologicznych Irena Koźmińska ; teksty o wartościach Irena Koźmińska i Elżbieta Olszewska]. - Warszawa : Prószyński Media : Fundacja ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom, 2019. - 431, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Głowińska Anita. Koźmińska Irena (1952- ). Olszewska Elżbieta. Ryrych Katarzyna (1959- ). Szymeczko Kazimierz (1965- ). Majgier Katarzyna (1973- ). Beręsewicz Paweł (1970- ). Terechowicz Katarzyna (1962- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dobro Empatia Mądrość Postawy Psycholodzy Rozmowa Samopoznanie System wartości Szacunek Uczucia Wartość Wolność Zachowanie Życzliwość

Gatunek

Opowiadania i nowele Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks pojęć psychologicznych

Zawiera: Gdy rozum śpi / Katarzyna Ryrych. Wieża ciśnień / Kazimierz Szymeczko. Włoskie wakacje / Katarzyna Majgier. Pstryk / Paweł Beręsewicz. Młode koty / Katarzyna Ryrych. Wywiad / Katarzyna Majgier. Pierwsze skrzypce / Katarzyna Ryrych. Preppers / Kazimierz Szymeczko. Życie pożyczone / Katarzyna Majgier. Tetris / Kazimierz Szymeczko. Dziewczyna mistrza / Katarzyna Ryrych. Rycerz na czarnym rumaku / Kazimierz Szymeczko. Droga na południe / Katarzyna Terechowicz.

Każde opowiadanie podejmuje inny temat: emocji, które czasem trudno opanować, konsekwencji naszych zachowań, więzi, które tworzą się w rodzinie i w grupie rówieśniczej. Znajdziemy tu historie o miłości, rywalizacji, brawurze, braku akceptacji dla odmienności i o odpowiedzialności. Każda z nich to epizod z życia przypadkowych osób. Bohaterowie opowiadań są tak realistyczni, że mamy wrażenie, jakby żyli obok nas. A może nawet żyją, bo przecież najciekawsze historie pisze samo życie… I każda z tych historii może być wyimkiem z czyjejś codzienności. Wszystkie opowiadania uzupełniono krótkimi rozmowami z psychologami - Teresą Jadczak-Szumiło i Jackiem Masłowskim. Rozmowy te przeprowadziła Irena Koźmińska, prezes Fundacji ABCXXI Cała Polska czyta dzieciom. Poruszone w nich zagadnienia wynikają wprost z treści opowiadań. Psychologowie analizują emocje, które wpływają na zachowania bohaterów oraz ich postawy życiowe; podsuwają odpowiednie lektury i udzielają porad młodym czytelnikom - nie wprost - raczej dając preteksty do dalszych przemyśleń. (Znoty wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kreatywność : mózg w dobie innowacji / Elkhonon Goldberg ; przekład Anna i Marek Binderowie. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 330, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Goldberg Elkhonon (1946- ). Binder Anna. Binder Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Innowacje Kreatywność Mózg Funkcje poznawcze

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Creativity : the human brain in the age of innovation, 2018.

Indeksy.

Życie w starożytnym Egipcie nie zmieniło się zbytnio od powstania piramidy Cheopsa do czasów panowania Ramzesa Wielkiego, czyli przez jakieś 1300 lat. W naszych czasach zaś spora część wiedzy nabytej na studiach przed dziesięcioma laty dziś jest już przestarzała. Liczba nowości, z którymi mamy do czynienia nie tylko jako jednostki, lecz także jako społeczeństwo, rośnie w galopującym tempie. W społeczeństwie, w którym panowała stagnacja informacyjna, a zmiany zachodziły z prędkością lodowca, stosunkowo niewiele jednostek angażowało się w procesy twórcze; egzystencją zdecydowanej większości społeczeństwa rządziła rutyna, która raz opanowana wystarczyła za drogowskaz do końca życia. Ale w społeczeństwie, w którym wiedza i umiejętności odchodzą do lamusa, zanim zdążą stać się rutyną, praktycznie każdy człowiek staje się częścią procesu twórczego: jeśli nawet sam nie tworzy oryginalnych rozwiązań, to przynajmniej wykorzystuje i włącza do swojego życia nowe idee, koncepcje i umiejętności. Czy taka tendencja wymaga od członków społeczeństwa opartego na nowości innego wykorzystywania naszych zasobów neuronalnych, mocy naszego mózgu? Czy to wpłynie na sposób, w jaki zmienia się z wiekiem nasz mózg? Elkhonon Goldberg próbuje dowieść, że odpowiedź na te pytania prawdopodobnie brzmi: „tak”. Istnieje też druga strona medalu: tworzenie nowości. Jak rodzą się nowatorskie idee? W dobie innowacyjności zrozumienie, w jaki sposób mózg człowieka przetwarza nowość, staje się sprawą ogromnej wagi. Jako społeczeństwo mamy dwojaką motywację, żeby odkryć mózgowe mechanizmy mierzenia się z nowością: chcemy bowiem dowiedzieć się zarówno, jak jest konsumowana, jak i jak jest tworzona. Właśnie ta dwojaka motywacja była dla prof. Goldberga impulsem do napisania tej książki. (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Studia z psychologii emocji, motywacji i osobowości / pod red. Janusza Reykowskiego, Olgi W. Owczynnikowej i Kazimierza Obuchowskiego ; [artykuły aut. radzieckich tł. Andrzej Gołąb]. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich - Wydawnictwo, 1977. - 357, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Gołąb Andrzej (1945- ) Obuchowski Kazimierz (1931-2014) Owczynnikowa Olga Reykowski Janusz (1929- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Motywacja Osobowość

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Streszczenia ros., ang. przy referatach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyletkę zawsze noszę przy sobie : depresja dzieci i młodzieży / Małgorzata Gołota. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 350, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Gołota Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dziecko z depresją Osoby z depresją Rodzina Samobójstwo Samookaleczenie

Gatunek

Opracowanie Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Z myślą o wszystkich młodych ludziach, którzy na depresję chorują lub chorowali, a także o ich bliskich, dla których walka z depresją dziecka może być ogromnym wyzwaniem, wspólnie z ekspertami wyjaśniamy w Żyletce… genezę tej choroby. Próbujemy odpowiedzieć na pytanie: dlaczego tak wielu młodych ludzi choruje właśnie teraz? Omawiamy czynniki ryzyka depresji, zastanawiamy się, co robić, gdy choroba zaatakuje, jak pomagać, w jaki sposób z dzieckiem rozmawiać, jak okazywać wsparcie, jak działać profilaktycznie i doraźnie, gdzie szukać specjalistycznej rady i pomocy, a przede wszystkim, jak nie dopuścić do najgorszego – samobójczej śmierci młodego człowieka. Zwracamy też uwagę na to, jak ważne jest kształtowanie u młodych ludzi zdrowego stosunku do internetu i wszelkich social-mediowych publikacji. (Fragment).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myśli samobójcze : jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens / Kathryn Hope Gordon ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: dr Artur Kołakowski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 226, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Gordon Kathryn Hope Pikiel Sylwia Kołakowski Artur

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Myśli samobójcze Samobójstwo Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The suicidal thoughts workbook : CBT skill to reduce emotional pain, increase hope, and prevent suicide, 2021. Na okładce: Techniki CBT.

Bibliografia, netografia na stronach 220-226.

Książka opiera się na trzystopniowej teorii samobójstwa i technikach poznawczo-behawioralnych, które pomagają skutecznie radzić sobie z myślami samobójczymi. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gordon Tomasz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Menedżerowie

Temat

Coaching Kadry Menedżerowie Motywacja pracy Psychologia zarządzania

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Zarządzanie i marketing

Nowa psychologia zarządzania opisuje oparte na nauce i sprawdzone w biznesie patenty najskuteczniejszych szefów. Może okazać się niezmiernie przydatna zarówno dla doświadczonych menedżerów, jak i przyszłych adeptów sztuki skutecznego zarządzania ludźmi. Koncentruje się na użytecznych biznesowo zasadach psychologii pozytywnej i analizy transakcyjnej oraz uwzględnia proces grupowy w pracy menedżera. Autor wyjaśnia przyczyny awersji biznesu do coachingu. Wskazuje również szanse i zagrożenia związane z wchodzeniem menedżera w rolę coacha, mentora i trenera. Serce książki stanowi 7 filarów modelu coachingowego - miękkiego zarządzania dla twardych rezultatów. Jej zwieńczeniem zaś jest autorska metoda motywacyjno-korygująca, która wydatnie skraca i usprawnia pracę menedżera z zespołem w tzw. kryzysie odpowiedzialności. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się nie dać psychopacie : poznaj jego metody / Żaneta Gotowalska-Wróblewska, Daniel Boduszek. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2023. - 217, [4] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Gotowalska Żaneta Boduszek Daniel

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Psychopaci Psychopatia Relacje międzyludzkie Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Kim jest współczesny psychopata i jak go zdemaskować? Czy wiesz, że wchodząc do więzienia, nie spotkasz więcej psychopatów niż w osiedlowym sklepie, szpitalu czy w tramwaju? A jeżeli jest nim Twój partner, możesz się nie zorientować przez wiele lat, dopóki sam nie zdecyduje, że chce „zdjąć maskę”. A co, jeśli jest nim Twój rodzic? Czy warto przekonać go do terapii? Nie tylko mordercy, ale też menedżerowie czy chirurdzy. Psychopatą może być miły lekarz, którego spotykasz w szpitalu, lub urocza koleżanka z pracy. Nie zawsze są to krwawi mordercy z wypisanym na twarzy złem. Potrafią świetnie się maskować. Są wręcz zawody, w których psychopaci odnajdą się doskonale, dzięki czemu mogą być dla społeczeństwa bardzo użyteczni. Sami też najczęściej decydują, kiedy chcą się ujawnić. Ale czy na pewno jesteśmy wobec nich bezradni? Żaneta Gotowalska-Wróblewska – socjolożka i dziennikarka – oraz prof. Daniel Boduszek – polsko-brytyjski psycholog kryminalny, profesor nauk społecznych – tworzą profil współczesnego psychopaty w Polsce, ukazując czytelnikowi meandry ludzkiego umysłu. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niepisane reguły relacji międzyludzkich : zawiłości życia w społeczeństwie z perspektywy osoby autystycznej / Temple Grandin, Sean Barron ; redakcja Veronica Zysk ; przekład Juliusz Okuniewski. - Gdańsk : Harmonia Universalis : Grupa Wydawnicza Harmonia, 2018. - 449 stron ; 24 cm.

Autor

Grandin Temple (1947- ). Barron Sean. Zysk Veronica. Okuniewski Juliusz.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Autyzm Osoby z autyzmem Relacje międzyludzkie Socjalizacja

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 447-449.

Od wczesnych lat dziecięcych zmagali się z trudnościami wynikającymi z autyzmu, ale obecnie Temple Grandin i Sean Barron to osoby szczęśliwe, znane i spełnione w społeczeństwie. Osiągnęli ten sam cel, jednak drogi, którymi do niego dotarli, były całkiem różne. Zachowania społeczne Temple kontrolował jej logiczny umysł, podczas gdy zachowania społeczne Seana sterowane były przez emocje. Oboje ostatecznie pogodzili się ze światem społecznym i znaleźli w nim dla siebie miejsce. Dlatego też ich historie, sugestywnie ukazane w tej książce, są fascynujące i pouczające dla każdego – niezależnie od tego, czy jest osobą z autyzmem, opiekunem takiej osoby, czy po prostu interesuje go spojrzenie na społeczeństwo z perspektywy outsidera. (Z okładki).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy dość / Judith Grisel ; przełożyła Katarzyna Karłowska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Rebis, 2022. - 272 strony : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Grisel Judith Karłowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Substancje uzależniające Uzależnieni Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: Never enough : the neuroscience and experience of addiction, 2019.

Tytuł okładkowy: Nigdy dość : mózg a uzależnienia.

Indeks.

Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama twierdzi, cudem – następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia, które usłyszała w urodziny od swego ojca. Z mocnym i brawurowym postanowieniem, że znajdzie lekarstwo na uzależnienia, poddała się leczeniu, wróciła na studia i zrobiła doktorat w dziedzinie neuronauki. „Nie ma nic za darmo” – oto motyw przewodni Nigdy dość, świetnie napisanej książki, w której dzieli się nie tylko historią własnych nałogów i procesu zdrowienia, ale też z perspektywy badaczki omawia zmiany zachodzące w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. W nowatorski sposób definiuje rolę, jaką substancje psychoaktywne odgrywają w naszym życiu, i rozwija nadzwyczaj trafne przemyślenia co do sposobów, na jakie można walczyć z epidemią uzależnień – jednym z najpoważniejszych problemów medycznych o zasięgu globalnym. (Nota wydawcy)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Macho : instrukcja obsługi / Andrzej Gryżewski, Artur Górski. - Warszawa : Prószyński Media , 2019. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Gryżewski Andrzej (psycholog) Górski Artur (1964- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Męskość Mężczyzna Psychoterapia Seksualność

Gatunek

Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Macho – podobno wszyscy go pożądają. Kobiety za nim szaleją, mężczyźni chcą nim być. Tylko czy on jeszcze istnieje? A jeśli tak, to jak wygląda i czy ma się tak dobrze, jak przypuszczamy? Dla jednych to latynoski przystojniak z wąsem i złotym łańcuchem na szyi. Dla drugich – spuchnięty od sterydów paker z wygoloną głową, w obcisłej koszulce z napisem „Boss”. Ale mianownik zawsze jest ten sam: macho to facet silny, bezkompromisowy, wręcz brutalny, traktujący kobietę jak zabawkę, która musi spełnić jego zachcianki i usunąć się w cień. Bo macho jej nie kocha, on jej tylko używa. A jednak na tym nieskalanym słabością wizerunku macho pojawiają się rysy. Czy rzeczywiście mężczyzna, który odgrywa rolę twardziela, jest tym, kim pragnie być? Czy macho nie jest jeszcze jedną oznaką słabości? Może za zasłoną siły i bezkompromisowości kryje się zakompleksiony chłopiec, który po prostu ma problemy z własną tożsamością i nie umie odnaleźć się w życiu? Odpowiedzi na te pytania szukają dwaj znawcy tematu: seksuolog, psychoterapeuta Andrzej Gryżewski i „spowiednik mafii”, czyli autor serii Masa o polskiej mafii, Artur Górski. W książce Macho. Instrukcja obsługi dzielą się z czytelnikami swoimi doświadczeniami w kontaktach z twardzielami i udowadniają, że miękkie podbrzusze macho jest znacznie większe niż jego przypakowane bicepsy. (Nota wydawcy).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kończę z tym : dlaczego dzieci nie chcą żyć? / Marta Guzowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 302, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Guzowska Marta (1967- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autodestruktywność Młodzież z zaburzeniami psychicznymi Myśli samobójcze Próba samobójcza Samobójstwo Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Na okładce podtytuł: reportaż.

Ta książka nigdy nie powinna powstać. Nikt nigdy nie powinien musieć o tym rozmawiać. To nie powinno się dziać. Ale się dzieje. I musimy o tym rozmawiać. Dlatego ta książka musiała powstać.

Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia samobójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci wśród nastolatków na świecie. Być może nawet pierwszą. Tak bardzo dzieci nie chcą żyć. Także polskie dzieci. Marta Guzowska, pisarka i matka, otwiera nam oczy na wiele rzeczy. Pokazuje, jak wielki ból potrafią odczuwać nastolatkowie. Pokazuje ich codzienną walkę o kolejny dzień życia. Pokazuje naszą bezradność. Nasze błędy i nasz strach. Rozmawia z ekspertami, którzy próbują nam wyjaśnić, jak bardzo może boleć życie. I co możemy zrobić, by ten ból złagodzić. Wreszcie o ból spyta nastolatków. I ten ból poczujemy także my. Wszystko po to, by uratować życie dzieci. Być może także naszych. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Psychologia odkryć matematycznych / Jacques Hadamard ; [tłumaczył: Rafał Molski]. - Wydanie I. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1964. - 145, [3] strony ; 18 cm.

(Omega : współczesna biblioteka naukowa ; 15)

Autor

Hadamard Jacques (1865-1963) Molski Rafał (1925-2000)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Matematyka Naukowe odkrycie Psychologia nauki

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Matematyka

Tytuł oryginału: An essay on the psychology of invention, 1954.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka odpoczynku : jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach / Claudia Hammond ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Wydanie I. - Warszawa : Czarna Owca, [2022]. - 301, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Hammond Claudia (1978- ) Smoleńska Elżbieta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Czas wolny od pracy Higiena psychiczna Odpoczynek Techniki samopomocy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The art of rest, 2019.

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić. Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia. Wymieniając – od końca – dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć. (Nota wydawcy).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rezyliencja : jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia / Rick Hanson [oraz] Forrest Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 255, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Hanson Rick Hanson Forrest Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rezyliencja Zasoby osobiste (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Resilient : how to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness, 2018.

Bibliografia, netografia na stronach 247-255.

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać.

O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson [...]. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. (Z okładki).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dziecka w dwunastu pytaniach / Paul L. Harris ; tłumaczenie Kasper Kalinowski. - Wydanie I. - Kraków : Copernicus Center Press, 2023. - 349, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Harris Paul L. (1946 -) Kalinowski Kasper

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Psychologia rozwojowa

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Child psychology in twelve questions, 2022.

Bibliografia na stronach 311-343. Indeks.

Każde dziecko posiada jedyny w swoim rodzaju umysł – to przyzna większość rodziców. Ale jak to jest, że potrafi zadawać pytania o rzeczy, które je interesują, formułować swoje opinie i wyciągać wnioski? Czy potrafi osądzić, co jest dobre, a co złe? A jeśli tak, to czy zdarza mu się działać na podstawie swoich niezależnych sądów, nawet jeśli to sprzeczne z jego nawykami? Jak myśli? Jak uczy się słów? Czy wierzy w to, co mu mówimy? A jeśli nie, to dlaczego? (Z okładki).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Emotional intelligence : managing emotions to make a positive impact on your life and career / Gill Hasson. - Chichester : Capstone, 2014. - V, [1], 202 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Hasson Gill (1958- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Inteligencja emocjonalna Samorealizacja Techniki samopomocy Teksty angielskie

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków : jak poradzić sobie z natrętnymi myślami i kompulsjami dzięki technikom uważności i terapii poznawczo-behawioralnej / Jon Hershfield ; ilustracje: Sean Shinnock ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 124, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Hershfield Jon Shinnock Sean Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Mindfulness Nastolatki Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenia emocjonalne Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The OCD workbook for teens, 2021.

Przeznaczona dla nastolatków książka to również źródło wiedzy dla rodziców i terapeutów pragnących lepiej zrozumieć zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i sposób przeżywania go przez nastolatki. (Wg noty wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezwykłe przyjaźnie : 47 prawdziwych opowieści ze świata zwierząt / Jennifer S. Holland ; [tłumaczenie Justyna Rudnik]. - Warszawa : Olé : Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2013. - XIII, [1], 210 stron. : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Holland Jennifer S. Rudnik Justyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uczucia Zwierzęta

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Biologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Tytuł oryginału: Unlikely friendships : 47 remarkable stories from the animal kingdom, 2011.

Zwierzęta łakną towarzystwa tak samo jak ludzie. Ta książka to zbiór wspaniałych przykładów odnajdywania przyjaciół w najbardziej nieoczekiwanej przestrzeni - poza własnym gatunkiem. Dlaczego jednak nas to zaskakuje, skoro sami potrafimy tworzyć silne więzi z psami, kotami, końmi i innymi zwierzętami? Lamparcica kładzie się obok krowy. Słoń tuli się do owcy. Domowy kot ociera się o legwana. Opowieści niejednokrotnie podważają naszą popularną wiedzę o zwierzętach i życiu, które prowadzą. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57/59 (1 egz.)

Filia Borki Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56/59 (1 egz.)

Filia Łomnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57/59 (1 egz.)

Filia Bodzanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia terroryzmu / John Horgan ; redakcja naukowa: Adam Frączek ; tłumaczenie: Aleksandra Jaworska-Surma ; [wstęp Xavier Raufer]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - 193, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Horgan John (1974- ) Frączek Adam (1935-2020) Jaworska-Surma Aleksandra Raufer Xavier (1946- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Terroryści Terroryzm

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Polityka, politologia, administracja publiczna Psychologia

Tytuł oryginału: The psychology of terrorism, 2005.

Książka przeznaczona dla studentów psychologii, socjologii, pedagogiki i innych nauk społecznych; dla zainteresowanych tematem terroryzmu, a także dla specjalistów z zakresu psychologii sądowej, kryminologii i resocjalizacji. (Nota wydawcy).

Książka prezentuje krytyczną analizę obecnego stanu wiedzy i badań dotyczących psychologii terroryzmu. Autor rozważa terroryzm jako proces i bada jego 3 główne fazy: angażowania się, pozostawania zaangażowanym (bycie terrorystą) i odchodzenia od terroryzmu na podstawie przeprowadzonych wywiadów i analiz zeznań. Autor pokazuje osobisty i społeczny kontekst terroryzmu. Prezentuje i wyjaśnia to zjawisko w odniesieniu do przestępstw kryminalnych, strategii wojennej oraz walki politycznej. Przekonuje, że terroryzm zależy m.in. od interakcji czynników społecznych i kulturowych oraz tradycji rozwiązywania problemów politycznych. Opisuje warunki skutecznego działania organizacji terrorystycznej. Nowa psychologia terroryzmu, proponowana przez Horgana, jest ważna nie tylko dla psychologów społecznych, ale również dla specjalistów z zakresu psychologii sądowej, kryminologii i resocjalizacji, jako że mechanizmy sprzyjające zaangażowaniu w działalność terrorystyczną mają swoje przełożenie na wszelką formę uczestnictwa w organizacjach przestępczych. (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32, 32M (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoanaliza / Karen Horney ; przekład Aleksander Gomola. - Kraków : Vis-à-vis Etiuda, 2018. - 287, [1] strona ; 20 cm.

(Meandry Kultury)

Autor

Horney Karen (1885-1952). Gomola Aleksander (1963- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Horney, Karen (1885-1952) Psychoanaliza Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Self-analysis, 1942.

Indeks.

Autoanaliza pokazuje, jak w sposób konstruktywny można i należy przyglądać się swemu wnętrzu, by dostrzec niezauważane często motywy własnych działań, ukryte lęki, sprzeczne pragnienia. Zachowując szacunek dla naszych słabości i potknięć, a równocześnie stawiając wymagania, autorka pokazuje, jak wyruszyć w drogę samopoznania, będąc dla siebie samego /dla siebie samej przewodnikiem, jak w sposób praktyczny zadbać o systematyczność i jakość autoanalizy, jak radzić sobie z wewnętrznymi oporami. Praktyczne wskazówki przedstawione w książce w połączeniu z głębokim zrozumieniem problemów i wyzwań cywilizacyjnych z którymi musimy codziennie się zmierzyć sprawiają, że Autoanaliza może pomóc każdemu w wewnętrznej pracy nad sobą, umożliwiając równocześnie poznaniemyśli Karen Horney i propagowanej przez nią wizji w pełni zintegrowanej osoby.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)