SOWA OPAC : Oleska Biblioteka Publiczna

35 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, ile jesz? / Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła. - Poznań : Publicat, cop. 2010. - 124 s. ; 17 cm.

Autor

Chojnacka Romana. Przytuła Jolanta.

Temat

Odżywianie Żywność Tablice i wzory

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Borki Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia Łomnica

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Filia Bodzanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. [z fr.] Catherinne Walewicz-Bekka. - Dodr. - Kraków : Wydaw. Otwarte, 2009. - 211, [5] s. ; 17 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherinne.

Temat

Dieta Dukana Odżywianie Potrawy dietetyczne

Oryg.: "Je ne sais pas maigrir" 2000.

Na okł.: Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61M, 61 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Popularne tabele wartości odżywczych żywności / Janina Piekarska, Aleksander Szczygieł. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1979. - 47 s. : głównie tab. ; 17 x 24 cm.

Autor

Piekarska Janina. Szczygieł Aleksander.

Temat

Odżywianie Żywność Tablice i wzory

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyglądać super / Ericka Lutz ; przekł. [z ang.] Małgorzata Strzelec. - Warszawa : Amber, 2002. - 238, [2] s. : rys. ; 20 cm.

(Superporadniki tylko dla nastolatków : dla dziewczyn i chłopaków od 13 do 19 lat)

Autor

Lutz Ericka. Strzelec Małgorzata.

Temat

Gimnastyka Kosmetyka Odżywianie Wydawnictwa dla młodzieży

Oryg.: The Complete Idiot's Guide to Looking Great for Teens. - Na okł.: superpomysły na własny styl i wspaniały wygląd ; superrady, co jeść i jak ćwiczyć

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Skład i wartość odżywcza produktów spożywczych / Janina Piekarska, Maria Łoś-Kuczera. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 211, [1] s. : głównie tab. ; 24 cm.

Autor

Piekarska Janina. Łoś-Kuczera Maria.

Temat

Odżywianie Żywność Tablice i wzory

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie / [red. Zofia Smuga]. - Warszawa : Burda Publishing Polska : Fundacja Jolanty Kwaśniewskiej "Porozumienie bez Barier", cop. 2015. - 243, [3] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Smuga Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Przepisy kulinarne Starość

Gatunek

Poradnik

Na okł.: Ogólnopolski program Fundacji Jolanty Kwaśniewskiej "Oswajanie Starości".

Poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach. Zawiera: zasady racjonalnego odżywiania i program żywieniowy; dlaczego warto ćwiczyć ─ program ćwiczeń; przepisy mistrzów kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego; przepisy znanych: Agnieszki Maciąg, Katarzyny Zielińskiej, Natalii Kukulskiej, Bogny Sworowskiej, Hanny Bakuły, Urszuli Dudziak i Jolanty Kwaśniewskiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Glutenowe kłamstwo i inne mity o tym, co jemy / Alan Levinovitz ; [tł. Radosław Madejski, Wojciech Górnaś]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. - 280 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Levinovitz Alan. Madejski Radosław. Górnaś Wojciech.

Temat

Odżywianie Publicystyka amerykańska Dieta bezglutenowa

Gatunek

Publicystyka

Tyt. oryg.: "The gluten lie and other myths about what you eat" 2015.

Bibliogr. s. 237-266.

Ta wywrotowa książka dziennikarza naukowego obala mity, które zdominowały styl odżywiania, i pokazuje czytelnikom, jak uwolnić się od poczucia winy i na nowo pokochać jedzenie. Z pewnością rozbudzi kontrowersje wokół naszej obsesji na temat prawidłowego odżywiania. (Z noty wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka umiaru / Dominique Loreau ; przeł. Angelina Waśko-Bongiraud. - Warszawa : Czarna Owca, 2011. - 232 s. ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique. Waśko-Bongiraud Angelina.

Temat

Kultura stołu Odżywianie Japonia

Tyt. oryg.: "L'art de la frugalité et de la volupté" 2009.

Umiarkowanie w jedzeniu i nauczenie się czerpania z tego przyjemności to klucze do lepszego życia. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, by odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie, a także by chronić środowisko naturalne i... swój portfel. Autorka książki "Sztuka prostoty", Francuzka od ponad dwudziestu pięciu lat mieszkająca w Japonii, opisuje styl życia w nowym kraju. Japończycy kierują się we wszystkich sferach życia prostą zasadą: "mniej znaczy więcej". Loreau stawia diagnozę, że mieszkańcy Zachodu stali się, w ciągu zaledwie pół wieku, maszynami do spożywania, namawia do refleksji nad naszym stosunkiem do jedzenia, będącym źródłem wielu współczesnych bolączek cywilizacyjnych i prowadzącym do hiperkonsumpcji. Loreau w swojej książce przedstawia sekrety zdrowej, prostej i smacznej kuchni, namawia do większego umiaru w jedzeniu i zachęca, abyśmy wsłuchali się nie tylko w potrzeby ciała, ale też ducha. Książka dostarcza wielu wskazówek, które pomogą zmienić na zawsze nawyki żywieniowe na lepsze pod względem ekonomicznym i ekologicznym, a jednocześnie pozwolą czerpać prawdziwą przyjemność z jedzenia. "Sztuka umiaru"uczy, jak osiągnąć harmonię ciała i umysłu, oraz odzyskać radość życia. (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie dopiero się rozkręca! : dojrzały przewodnik dla świadomych siebie 50-tek / Susan Swartz ; [tł. Izabela Szybilska-Fiedorowicz]. - Gliwice : Helion, cop. 2008. - 244 s. ; 23 cm.

(Sensus)

Autor

Swartz Susan. Szybilska-Fiedorowicz Izabela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Odżywianie Przekwitanie.

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: The juicy tomatoes guide to ripe living after 50, 2006.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta oczyszczająca : sposób na zdrowie / Christina Scott-Moncrieff ; z ang. przeł. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 127, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Scott-Moncrieff Christina. Kościuk Zbigniew.

Temat

Dietetyka Leczenie Odżywianie Toksyny i antytoksyny

Oryg.: Detox. Cleanse and Recharge Your Mind, Body and Soul, 2001

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śledź, kurczaki i inne ptaki, czyli Jak schudłam 40 kilo / Iwona Wodzyńska. - Brzezia Łąka : Poligraf, cop. 2010. - 300 s. ; 21 cm.

Autor

Wodzyńska Iwona.

Temat

Dieta Dukana. Dietetyka. Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie kobiet w ciąży : porady lekarzy i dietetyków / Dorota Szostak-Węgierek, Aleksandra Cichocka. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2005. - 141 s. : rys. ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)

Autor

Szostak-Węgierek Dorota. Cichocka Aleksandra.

Temat

Ciąża Kobieta ciężarna Przepisy kulinarne Odżywianie Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jamie Oliver : człowiek, jedzenie, rewolucja / Gilly Smith ; przekł. [z ang.] Wojciech Bartoszewski. - Poznań : Vesper, 2010. - 342, [2] s., [8] s. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Smith Gilly. Bartoszewski Wojciech.

Temat

Oliver, Jamie (1975- ). Kucharze Odżywianie

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Tyt. oryg.: "The Jamie Oliver effect : the man, the food, the revolution" 2008.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bobas - instrukcja obsługi : wskazówki użytkowe, wykrywanie i usuwanie usterek oraz porady serwisowe w pierwszym roku obsługi / Louis Borgenicht, Joe Borgenicht ; ilustracje: Paul Kepple, Jude Buffum ; przekład: Ewa Helińska]. - Wydanie I. - Poznań : Vesper, 2008. - 226, [2] strony : ilustracje ; 18 cm.

Autor

Borgenicht Louis Borgenicht Joe Kepple Paul Buffum Jude Helińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Higiena Noworodek Niemowlę Odżywianie Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika Psychologia

Tytuł oryginału: The baby owner's manual : operating instructions, trouble-shooting tips and advice on first-year maintenance". Na okładce: Model bobas, wiek 0-12 mies.

Indeks.

Nareszcie! Technologiczna instrukcja obsługi noworodka dla niewtajemniczonych! Zaprogramowaliście odtwarzacz DVD, przeinstalowaliście Microsoft Windows, wiecie nawet, jak odbierać pocztę w Palm Pilocie, ale żadne z tych doświadczeń nie przygotowało was na największy cud technologiczny świata: na nowo narodzone dziecko! Bobas. Instrukcja obsługi, zawierający dziesiątki szczegółowych instrukcji i pomocnych schematycznych diagramów, przynosi odpowiedzi na tysiące często zadawanych pytań: "Jak najlepiej przewinąć niemowlę?", "Jak sprawić, żeby przespało noc?", "Kiedy zabrać je do lekarskiego serwisu?". Bez względu na złożoność waszych pytań, pomoc znajdziecie w tej książce, dzięki uprzejmości znanego pediatry doktora Louisa Borgenichta oraz jego syna, Joe Borgenichta. Razem przedstawiają mnóstwo pożytecznych rad dla każdego, kto chce poznać podstawy opieki nad bobasem. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)