SOWA OPAC : Oleska Biblioteka Publiczna

941 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie macierzyńskie : jak je rozpoznać, odnaleźć równowagę i odzyskać radość z macierzyństwa / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie drugie w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sheryl Cioch Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta Rodzice

Temat

Macierzyństwo Stres Wypalenie rodzicielskie Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Mommy burnout : how to reclaim your life and raise healthier children in the process, 2018.

Na okładce: Rzetelna wiedza. Sprawdzone rozwiązania. Praktyczne narzędzia.

Bibliografia, netografia na stronach 289-296.

Dzięki radom zawartym w książce „Wypalenie macierzyńskie” odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy. Co znajdziesz w tej książce? Informacje, które pomogą ci rozpoznać wypalenie macierzyńskie. Życzliwe, pomocne i pełne zrozumienia podejście do trudności, które przeżywasz. Rzetelną wiedzę i wsparcie. Prawdziwe historie i przykłady z życia innych mam, stanowiące najlepszą ilustrację problemu wypalenia i odnoszące się do twojej sytuacji. Sprawdzone rozwiązania i proste rady do zastosowania od zaraz. Praktyczne narzędzia, które pomogą ci oprzeć się chęci bycia mamą doskonałą i powstrzymać wyniszczające wypalenie. Lekką formę, dzięki czemu lektura poradnika jest przyjemna i łatwa. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sheryl. Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta Rodzice

Temat

Macierzyństwo Stres Wypalenie rodzicielskie Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Mommy burnout : how to reclaim your life and raise healthier children in the process, 2018.

Bibliografia, netografia na stronach 289-296.

Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swojes prawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnienie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powodu wypalenia macierzyńskiego. Współczesne mamy ulegają ogromnej presji niemożliwych do sprostania wymagań: mają wychowywać dzieci i jednocześnie rozwijać karierę zawodową, zawsze wyglądać olśniewająco, dbać o zdrową dietę rodziny, realizować swoje pasje, udzielać się towarzysko, a gości podejmować w wypucowanym na błysk domu. Czują, że muszą być doskonałe na każdym polu, i mają poczucie winy, gdy to się nie udaje. Czują, że to na nich spoczywa odpowiedzialność za szczęście rodziny. To dążenie do perfekcji jest destrukcyjne, powoduje stres, zmęczenie, rozdrażnienie, ciągły niepokój, które w końcu prowadzą do wypalenia macierzyńskiego. Frustracja nieustannie narasta i obezwładnia, a nagromadzone napięcie nie znajduje ujścia. Uszczęśliwienie dzieci staje się misją, a dbanie o innych jest ważniejsze niż zadbanie o własne podstawowe potrzeby. Wypalona mama jest nieszczęśliwa, przygnębiona i przytłoczona. Dzięki radom zawartym w książce „Wypalona mama” odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzina a osobowość / Maria Ziemska. - Wyd. 2. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1977. - 211, [1] s. : 2 il. ; 19 cm.

(Omega : biblioteka wiedzy współczesnej ISSN 0208-9653 ; 281)

Autor

Ziemska Maria (?-2010).

Temat

Psychologia dziecka Socjologia rodziny Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Efekt Lucyfera : dlaczego dobrzy ludzie czynią zło? / Philip Zimbardo ; red. nauk. [polskiego wyd.] Maria Materska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - 486, [1] s. : il. ; 24 cm.

(Biblioteka Psychologii Współczesnej)

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Materska Maria (1942- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Dobro Postawy Psychologia społeczna Zło

Gatunek

Podręcznik

Tyt. oryg.: "The Lucifer effect : how good people turn evil" 2007.

edna z najważniejszych prac nurtu psychologii dobra i zła. Autor interesująco prezentuje analizę eksperymentu stanfordzkiego i wykazuje ścisły związek z tym, co później wydarzyło się w więzieniu w Abu Ghraib. Przedstawia mechanizmy i czynniki, które czynią ze zwykłego człowieka oprawcę i ofiarę systemu. Udowadnia możliwość zmiany lub zapobiegania niechcianym zachowaniom jednostki lub grupy, dzięki zrozumieniu, jakie siły, wartości i skłonności przez nie przejawiane są wnoszone w daną sytuację. Uważa, że można mieć większy wpływ na zredukowanie niepożądanych indywidualnych reakcji przez wiedzę, pokazuje, jak ich unikać lub je modyfikować. Zimbardo poszukuje wyjaśnienia dla stwierdzonych zależności, odwołując się do dotychczasowych badań nad jednostkowymi postawami (poczucie władzy, konformizm i posłuszeństwo), a także nad oddziaływaniami szerszego środowiska społecznego (odindywidualizowanie, odczłowieczenie i znieczulica). Książkę zamyka rozdział na temat oporu wobec niepożądanych nacisków ze strony sytuacji społecznych i analiza postawy heroicznej, którą autor uważa za remedium na grożące nam z różnych stron zło. (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia i życie / Philip G. Zimbardo przy współudz. Floyda L. Rucha ; przetł. [z ang.] Józef Radzicki ; Z frontu badań - Elliot Aronson [et al.]. - Wyd. 4. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1997. - 725, [3] s. : il., faks., fot., portr., rys., wykr ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Ruch Floyd Leon (1903- ). Aronson Elliot (1932- ). Radzicki Józef

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne

Temat

Psychologia

Gatunek

Podręcznik

Bibliogr. s. 691-716.

Oryg. : Zimbardo, Philip G. Psychology and life. 1977.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia i życie / Philip G. Zimbardo. - Wyd. 2, 2 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2004. - XIV, 819, [7] s. : il. (w tym kolor.) ; 29 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ).

Temat

Psychologia

Tyt. oryg.: "Psychology and life" 1992

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Lacan : przewodnik krytyki politycznej / Slavoj Zizek ; tł. z ang. i wstęp Julian Kutyła. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2007. - 167, [1] s. ; 17 cm.

(Przewodniki Krytyki Politycznej ; t. 3)

Autor

Zizek Slavoj. Kutyła Julian.

Temat

Lacan, Jacques (1901-1981) Psychoanaliza

Oryg.: How to read Lacan, 2006.

Nazw. tł. w cop.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol i jego tajemnice : co musisz wiedzieć, zanim dorośniesz / Elżbieta Zubrzycka ; il. Monika Pollak. - Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2011. - 98, [6] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Pollak Monika.

Odbiorca

Dzieci

Temat

Alkohol Alkoholizm dzieci i młodzieży Psychologia dziecka

Dla dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 14 lat.

książka jest adresowana do dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 14 lat. Dostarcza rzetelnej wiedzy na temat działania alkoholu i mechanizmu choroby alkoholowej. Wyjaśnia niezrozumiałe zachowania osób dotkniętych tym problemem i przygotowuje do zmian zachodzących po podjęciu leczenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Borki Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Łomnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Bodzanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; il. Andrzej Fonfara. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2008. - 51, [1] s. : il. ; 26 cm.

(Dla dzieci. Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej (1954-2020).

Odbiorca

Dzieci

Temat

Psychologia dziecka Relacje międzyludzkie Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (2 egz.)

Filia Borki Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia Łomnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia Bodzanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety Michała : czasem pozory mylą! / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 79 stron : ilustracje ; 25 cm.

(Bezpieczne Dziecko : prawda, szczerość i zaufanie)

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chorzy w rodzinie Wychowanie

Gatunek

Powieść Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Zawiera też komentarz dla rodziców

Michał, bohater tej wzruszającej i trzymającej w napięciu książki, jest wesołym i towarzyskim chłopcem. Wszyscy go lubią, aż nagle zmienia się nie do poznania. Co się stało? Splot nieporozumień i pozorów prowadzi do tego, że choć dorośli mają rację, to jednak wszyscy się mylą! Czy głęboko skrywane sekrety wyjdą na światło dzienne? Czy ktoś Michałowi pomoże? Przedstawione w książce zdarzenia są prawdziwe. Szkoła skierowała agresywnego chłopca do poradni psychologicznej na badania. Tak się złożyło, że terapeutą w tej poradni była… przyszła autorka niniejszej książki. Opisała jego zapierającą dech historię – dla zachęty, by z dzieckiem zawsze szczerze rozmawiać i starać się je usłyszeć. (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice pod lupą : kiedy należy milczeć a kiedy trzeba interweniować / Elżbieta Zubrzycka. - Wydanie drugie. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2022]. - 125, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Nastolatki

Temat

Nastolatki Tajemnica Trudne sytuacje życiowe Zwierzenia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Edukacja i pedagogika

Książka zawiera dodatek dla rodziców, wychowawców i nauczycieli.

Wiek 12 +.

Z tej książki dowiesz się, jak postępować w zagmatwanych i niecodziennych sytuacjach. • Czy warto się zwierzać? Jeśli tak, to kiedy, komu i w jakich okolicznościach? • Czy dobrze jest być powiernikiem cudzych sekretów? Kiedy lepiej odmówić? • Czy zawsze trzeba dochowywać tajemnic? • Co zrobić, gdy sekret dotyczy krzywdy lub przestępstwa? • W jaki sposób, u kogo i gdzie szukać pomocy, gdy jest to konieczne? • Jak odróżnić plotkowanie i donosicielstwo od konieczności przekazania informacji? (Z noty wydawcy).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne pytania dla dorosłych : jak rozmawiać z dzieckiem o stracie, tęsknocie i lękach : pogodnie i optymistycznie / Elżbieta Zubrzycka ; il. Katarzyna Bukiert. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2016. - 73 s. : il. ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Bukiert Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Śmierć Lęk Tęsknota Żałoba Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Strata, tęsknota, śmierć i choroba to nieodłączne części codziennego życia. Co wtedy powiedzieć dziecku? Książka ma pomóc rodzicom i wychowawcom znaleźć odpowiednie słowa. Podaje wskazówki, jak rozmawiać z dzieckiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwojowa dzieci i młodzieży / pod red. Marii Żebrowskiej. - Wyd. 9. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1979. - 879, [1] s. : il., wykr. ; 25 cm.

Autor

Żebrowska Maria (1900-1978).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia rozwojowa

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwojowa dzieci i młodzieży / red. Maria Żebrowska. - Wyd. 10. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1980. - 879, [2] s. : il., wykr. ; 25 cm.

Autor

Żebrowska Maria (1900-1978).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia rozwojowa

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwojowa dzieci i młodzieży / pod red. Marii Żebrowskiej. - Wyd. 6 zm. i rozsz. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1975. - 879, [1] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Żebrowska Maria (1900-1978).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia rozwojowa

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Filia Borki Wielkie

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwojowa dzieci i młodzieży : opracowanie zbiorowe / pod red. Marii Żebrowskiej. - Wyd. 5. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1973. - 515, [1] s. : il., wykr. ; 24 cm.

Autor

Żebrowska Maria (1900-1978).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia rozwojowa

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek tworzy siebie sam : IV Krajowa Konferencja Lekarzy Humanistów, Gdańsk, 23-24 maja 1983. - Gdańsk : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1985. - 266, [1] s. ; 21 cm.

Temat

Etyka lekarska Medycyna Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedyczny słownik psychiatrii. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1972. - 424 s.

Temat

Psychiatria

Gatunek

Encyklopedia

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61P (1 egz.)