SOWA OPAC : Oleska Biblioteka Publiczna

15 wyników

Książka

W koszyku

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekł. Maciej Adam Michalski. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2006. - 245, [1] s. ; 21 cm.

(Zadbaj o Siebie)

Autor

Alberti Robert E. Emmons Michael L. Michalski Maciej (1970- ).

Temat

Asertywność

Tyt. oryg.: Your perfect right, 1995.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład Maciej Adam Michalski, Patrycja Pacyniak. - Wydanie 4. w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 331 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Alberti Robert E. Emmons Michael L. Michalski Maciej (1970- ). Pacyniak Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Your perfect right : assertiveness and equality in your life and relationships, 2017.

Bibliografia, netografia na stronach 324-331.

Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy? Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności. W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali. (Z okładki).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność / Jeff Davidson ; przeł. Sebastian Musielak. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Rebis, 2005. - XXXII, [2], 378, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)

Autor

Davidson Jeffrey P. Musielak Sebastian.

Temat

Asertywność

Tyt. oryg.: "The complete idiot's guide to assertiveness" 1997.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność doskonała : wszystko, czego potrzebujesz, aby udało ci się za pierwszym razem / Jan Ferguson ; przeł. [z ang.] Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Poznań : Rebis, 1999. - 111 s. ; 19 cm.

(Poradnik doskonały)

Autor

Ferguson Jan. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ).

Temat

Asertywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Głowińska Anita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Asertywność Zabawa

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dla dzieci od lat 2 do 6.

Kicia Kocia bawi się w parku z przyjaciółmi - Adelką, Packiem i Juliankiem, a także z nowym kolegą Marcysiem. Marcyś proponuje zabawę w porywanie księżniczek, która ani Kici Koci, ani Adelce w ogóle się nie podoba. Trzeba wytłumaczyć Marcysiowi, że dobra zabawa to taka, która podoba się wszystkim. (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N I (1 egz.)

Filia Borki Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia Łomnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia Bodzanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kitty Kotty / Anita Głowińska)

Autor

Głowińska Anita Głowińska Anita. Kitty Kotty

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Asertywność Zabawa Teksty angielskie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: Kicia Kocia : nie chcę się tak bawić!, 2018.

Kitty Kotty, the cheeky little kitten, will take you everywhere, even into space! But also to the library, preschool, swimming pool, playground, beach, or on a train journey. With Kitty Kotty children can do some tinkering and recycling, they can cook, play musical instruments and much more! Children will never get bored with Kitty Kotty! (Z okładki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Eng (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : [czyli jak być otwartym, skutecznym i naturalnym] / Gael Lindenfield ; tł. [z ang.] Mariusz Włoczysiak. - Wyd. 2 popr. - Łódź : Ravi, 1996. - 100 s. : rys. ; 21 cm.

(Psychologia / Ravi)

Autor

Lindenfield Gael. Włoczysiak Mariusz.

Temat

Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samowychowanie Asertywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być asertywnym : [naucz się mówić "nie"] / Patricia Mansfield ; przekł. [z ang.] Urszula Zielińska. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 1995. - 126 s. ; 18 cm.

Autor

Mansfield Patricia. Zielińska Urszula.

Temat

Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samowychowanie Asertywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwierz w szczęście : poradnik dla pragnących zmian / Krystyna Mirek. - Warszawa : Lekkie Wydawnictwo, 2022. - 272, [48] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Mirek Krystyna (filolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie Szczęście Samoakceptacja Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Uwierz w szczęście to niecodzienny poradnik. Napisany, by odpowiedzieć na pytania, które autorce od lat zadają jej czytelniczki. I mówi o tym, co najważniejsze. O życiu. Każdy z nas ma na nie wpływ. Często większy niż sądzimy. Gdzie szukać zwykłych, życiowych mądrości w świecie, w którym się coraz bardziej od siebie oddalamy? Odpowiedź Krystyny Mirek brzmi: między innymi w książkach. Jej napisana jest od serca i z sercem. To nie tyle zbiór porad, co zapis rozmowy, jaką by można przeprowadzić z bliską przyjaciółką czy kochającą mamą. Jest jak pamiętnik z dedykacją, pełen osobistych wzruszających zwierzeń i sprawdzonych przez jedną z najpopularniejszych polskich pisarek prostych rozwiązań, działających nawet w skomplikowanych okolicznościach. (Z okładki).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Staroń Przemysław Ruszkowska Marta (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Asertywność Grupy rówieśnicze Nastolatki Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł poprzedni: Szkoła bohaterek i bohaterów czyli Jak radzić sobie z życiem / Przemek Staroń ; ilustracje Marta Ruszkowska.

Bibliografia, netografia na stronach 345-[375].

Przemek Staroń, Nauczyciel Roku 2018, psycholog i ulubiony belfer od etyki i filozofii powraca z inspirującymi miniwykładami dla młodych czytelniczek i czytelników. W swojej poprzedniej książce, nowatorskim poradniku Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak radzić sobie z życiem, korzystając z licznych przykładów ulubionych książek, filmów, gier, komiksów i seriali, pomagał współczesnym nastolatkom odnaleźć i zrozumieć siebie, niósł duchowe wsparcie oraz zachęcał do otwartości na drugiego człowieka. W drugiej części Szkoły bohaterek i bohaterów Przemek Staroń proponuje wznieść się na wyższy poziom studiowania życia. Choć obie części można czytać niezależnie, książka została pomyślana w taki sposób, że stanowi rozwinięcie pierwszej części. Dotyka trudniejszych tematów, jak wstyd czy zazdrość, skupiając się na zagadnieniach związanych z budowaniem własnej wartości, rozpoznawaniem i obroną przed manipulacją, spełnianiem cudzych oczekiwań kosztem własnej autentyczności, ćwiczeniem się w asertywności. W książce nie zabraknie nawiązań do współczesnego kanonu kultury. Pojawi się tu Alicja z Alicji w Krainie Czarów, Pippi, bohaterowie i bohaterki z Władcy Pierścieni, sagi o Harrym Potterze, Narnii. Wystąpią również Neo z „Matriksa”, Pan Kleks, Enola Holmes i postaci z Fantastycznych zwierząt. Nie zabraknie też osobistych historii z życia Przemka Staronia i jego uczniów. Podobnie jak w pierwszej części, teksty dopełniają pełne fantazji i swobody ilustracje Marty Ruszkowskiej. Wszystko to sprawia, że młode czytelniczki i młodzi czytelnicy, ich rodzice i nauczyciele zyskują nie tylko przewodnik po współczesnej kulturze, ale ponownie znajdą u Przemka Staronia źródło inspiracji oraz zachęty do twórczego myślenia w poszukiwaniu swojej własnej życiowej drogi. (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zrobiłaby Wednesday? : nieoficjalny przewodnik : witajcie w erze nikczemności : #villainera / Sarah Thompson ; z angielskiego przełożył Robert Waliś ; ilustracje Ollie Mann. - Wydanie I. - Warszawa : Albatros, 2023. - 106, [22] strony : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Thompson Sarah Waliś Robert (1979- ) Mann Ollie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Wednesday Addams (postać fikcyjna) Asertywność Nastolatki Pewność siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: What would Wednesday do?, 2023.

Wiek: 10+.

Odkryj w sobie czarny charakter! Spojrzenie ostre jak brzytwa, długa grzywka, czarne warkocze i wielkie kołnierzyki – po tym poznacie Wednesday Addams. Jak również po zdecydowanym działaniu, niewzruszonych decyzjach i głębokim przekonaniu o tym, że ma prawo być, kim jest. Bo KAŻDY z nas ma do tego prawo! Od Wednesday Addams możecie się wiele nauczyć. I nie chodzi o wypychanie zwierząt ani grę na wiolonczeli. Chodzi o asertywność, zdrowe stawianie granic i szacunek do samych siebie. Nawet jeśli komuś się to nie spodoba i uzna, że zachowujesz się nikczemnie, bo nie robisz tego, czego chcą inni. Wiesz co? Witaj w erze nikczemności! Wszyscy zasługujemy na to, by żyć w zgodzie ze sobą! Dowiedz się, jak stanąć za sterami własnego życia – tak jak Wednesday. W tej książce znajdziesz mnóstwo porad, ilustracji, cytatów i praktycznych wskazówek, jak stawiać siebie na pierwszym miejscu, rezygnować z toksycznych znajomości i cieszyć się pasjami, które cię ekscytują. Kochaj siebie i żyj swoim życiem. Co więc zrobiłaby Wednesday? Wednesday żyłaby po swojemu! Zajrzyj do tego przewodnika i zainspiruj się kultową bohaterką!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grzeczna niegrzeczność czyli Sposób na nadymki-drażliwce / Jovanka Tomaszewska, Wojciech Kołyszko ; ilustrował Wojciech Kołyszko. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, copyright 2017. - 68, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Łączybajki dla dużych i małych / Jovanka Tomaszewska, Wojciech Kołyszko)

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Tomaszewska Jovanka (1971- ). Kołyszko Wojciech (1956- ). Tomaszewska Jovanka (1971- ). Łączybajki dla dużych i Małych

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Asertywność Posłuszeństwo Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

U dołu okładki: Bajka psychoedukacyjna oraz ćwiczenia.

W książce zamieszczono pomocne ćwiczenia, a na Stronach dla Małych oraz Stronach dla Dużych wiele pożytecznych informacji oraz sugestie, jak zdobytą wiedzę wykorzystać we własnym życiu. „Grzeczna niegrzeczność” podejmuje dwa ważne tematy: grzeczności i asertywności. Co to właściwie znaczy, że dziecko jest „grzeczne”? Czy grzeczność oznacza tylko posłuszeństwo? Czy posłuszne dzieci będą dobrze radzić sobie w życiu? Czy asertywność może być grzeczna? Czy jest potrzebna dzieciom, czy tylko dorosłym? (Z noty wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O II (1 egz.)

Filia Borki Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Filia Łomnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Filia Bodzanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak doskonalić aserytwność : praktyczny podręcznik asertywności dla mendedżerów / Anni Townend ; przekł. [z ang.] Urszula Zielińska. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 1996. - 175 s. ; 18 cm.

Autor

Townend Anni. Zielińska Urszula.

Temat

Psychoterapia Relacje międzyludzkie Zarządzanie Asertywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masz coś na głowie! / Mo Willems ; [translation Nadia Włodarska]. - Warszawa : Babaryba, 2023. - 58 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Świnka Malinka i słoń Leon / Mo Willems)

Autor

Willems Mo (1968- ) Włodarska Nadia Willems Mo (1968- ). Świnka Malinka i słoń Leon

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Asertywność Humor Przyjaźń Słoń Świnia domowa

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: There is a bird on your head!, 2007.

Książka o trudnej sztuce bycia asertywnym! W tej książce na głowie Leona dwa ptaszki wiją sobie gniazdko, którego ten bardzo nie chce, ale nie wie, co ma zrobić. Pomaga mu Malinka, dzieki której Leon uczy się być asertywny. (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pomyślę, tak zrobię / Elżbieta Zubrzycka ; [il. Andrzej Fonfara]. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2008 (dr. 2013). - 38, [1] s. : il. ; 24 cm.

(Bezpieczne Dziecko : komunikacja - rozwiązywanie konfliktów)

(Dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej (1954-2020).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna

Gatunek

Opowiadania i nowele

Marek trenuje strzały do bramki i cały czas pudłuje, a za chwilę ma ważny mecz. Boi się, że przez niego przegra jego drużyna, koledzy będą mieli pretensje, a dziewczyny go wyśmieją. Podejmuje decyzję, że nie weźmie udziału w meczu. Czy to dobre rozwiązanie? Jak zakończy się ta historia? Autorka wyjaśnia, że myśli decydują o uczuciach i zachowaniach, czyli kontaktach dziecka ze światem. Które myśli dają siłę, a które ją odbierają? Czy nad szkodliwymi myślami można zapanować? (Nota wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O II (1 egz.)

Filia Borki Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Filia Łomnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Filia Bodzanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)